A gyógytestnevelői munka sokrétű tevékenységben realizálódik. A diagnózisnak és az aktuális állapotnak megfelelő célzott terápiás gyakorlatok mellett, közvetett hatásokat is el kell érnünk:

• megfelelő általános kondíciót,
• kedvező edzettségi állapot,
• jó koordinácót,
• a gyerekek személyiségének, pszichéjének kedvező irányba történő fejlesztését.

Ennek a szemléletnek megfelelően a főbb óratípusok:

• speciális terápiás hatású órák, a gerinc-, illetve belgyógyászati betegségeknek megfelelően,
• speciális edző típusú órák (a szív- és érrendszer edzése, izomerő fejlesztése)
• általános kondicionáló típusú órák,
• sport típusú órák (biciklizés, sízés, korcsolyázás, turisztika)
• játék jellegű órák,
• vegyes típusú órák

A gyógytestnevelési óra alapszerkezete, hasonlóan a testnevelési órákéhoz, 3 részre tagozódik:

1. bevezető rész, időtartama kb. 21-15 perc,
2. fő rész, időtartama kb. 25-28 perc,
3. befejező rész, időtartama kb. 4-6 perc