Sarokfájdalom, plantar fasciitis

• Melyik izom túlzott feszülése okoz sarokfájdalmat illetve talpi bőnye gyulladást (plantar fasciitist)???
• Mit jelent a talpi bőnye gyulladás?
• A plantar fasciitis a talpi bőnyének a túlterhelődése következtében létrejött gyulladás. Ilyenkor a talpi bőnyét alkotó kötőszöveti lemez először is túlfeszül, irritálódik, fokozatosan megvastagodik, végül további terhelés hatására begyullad.

Kockázati tényezők:

• Helytelen testtartás, rossz statika,
• Lúdtalp vagy boltozati problémák,
• Rossz statikájú cipők,
• Túlsúly.

Mit mondanak a kutatások?

Bár számos kockázati tényezője van, a plantáris fasciitis patofiziológiája nem teljesen ismert.

• Az újabb kutatások szerint az egyik oka a sarokfájdalomnak, illetve a talpi bőnye gyulladásnak, a vádli egyik izmának a gastrocnemius izomnak a feszessége.
• Szoros anatómiai, funkcionális, mechanikai és szövettani kapcsolat van az Achilles-ín és a talpi fascia között, és egyre több szerző igazolja a gastrocnemius feszessége és a plantáris fasciitis közötti összefüggést.

Miért?

• Feltételezhető, hogy a gastrocnemius feszessége növeli az Achilles-ín feszültségét és korlátozza a boka dorsiflexióját.
• A közelmúltban megjelent tanulmány (Pearce és munkatársai) 30 további bizonyítékkal együtt szignifikáns összefüggést találtak a gastrocnemius feszessége és a sarokfájdalom között.

Mit mutattak az eredmények?

• Az eredmények azt mutatták, hogy amikor a boka ellazult helyzetben volt, a medialis gastrocnemius feszessége megnövekedett, de a lateralis gastrocnemius nem.
• Szignifikáns korrelációt találtak a fájdalom és a mediális gastrocnemius merevsége között,
• A PF megelőzésére és a PF-ben szenvedő betegek kezelésére izomspecifikus megközelítés javasolt.
• Az javasolják a szakemberek, hogy plantár fasciitis esetén, ne csak a korábbi konzervativ kezelési módszereket alkalmazzuk, hanem figyeljünk a gastrocnemius medialis izom feszességére is, alkalmazzunk szakszerű nyújtást és manuálterápiát.

Fontos tudnivaló!

• A boka korlátozott dorsalflexiója gyakran társul talpi bőnye gyulladással!!!
• A plantar fasciitis, illetve a sarokfájdalom OKA szakszerű gyógytornával és manuál terápiával nagyon jó eredménnyel kezelhető!
• 1998 óta, szakembereink személyre szabottan kezelik a plantar fasciitist és sarokfájdalmat!
• Fontos a megelőzés!
• Súlyosabb esetben pedig fontos, hogy elkerüljük a műtétet!