A csontok alkotják testünk szilárd vázát – egy felhőkarcoló acélból készült tartószerkezetéhez hasonlóan – támasztékot és védelmet nyújtva testünk különböző szerveinek. A csontvázrendszer megszabja testünk alakját, méretét.

Ennek a csontok alkotta rendszernek a középpontjában helyezkedik el a medence. Ez testünk legnagyobb csontos szerkezete, amely mind a testtartásban, mind a
mozgásban alapvető szerepet játszik.

A gerincoszlop – találó nevének megfelelően – a medencén függőleges helyzetben nyugvó oszlopként funkcionál, a vállöv és a koponya alátámasztását biztosítva.

Az előbbiekhez hasonlóan a lábak olyan oszlopokként foghatók fel, amelyek egyenlő arányban megosztva viselik a test súlyát.