Térdsérülést követő rehabilitációnál mire figyeljünk?

1. Elsődleges a funkciójavítás, utána következhet az erősítés!

2. A patella – mobilizáció ( a térdkalács szabad mozgása) rendkívül fontos! Sajnos az immobilitáció miatt nagyon gyorsan letapad.

• passzív nyújtás fontos, de -> ha a patella letapadásakor a hajlítást ( flexió) nagyon erőltetjük, az, a patella-ín megnyúlásához vezethet. A túlnyújtott patella-ín pedig az aktív végextenziót is veszélyezteti! (A patella mobilizálása oldalfekvésben nagyon hatékony lehet)
• patella mobilizálás manuálisan nagyon fontos !!!

3. Aktív nyújtás

• figyelni, kell arra, hogy hol érez a páciens fájdalmat!
• A patella külső azaz disztális részen érzett fájdalom NEM jó, ilyenkor csökkenteni kell a hajlítást, azaz flexió mértékét.
• Térdhajlító-gép használata esetén is nagyon fontos a páciens visszajelzése!

4. A gyógytornász megállapítja, hogy a mozgásterjedelem korlátozottságát MI OKOZZA( aktív/ passzív képletek)?

• izomrövidülés?
• tok-szalag feszülés, stb.?

5. Milyen izmokra érdemes figyelni az aktív nyújtáskor?

• rectus femoris,
• hamstring izmok,
• sartorius izom
• és egyéb, zsugorodása hajlamos izmok.

6. A passzív lágyrészek szakszerű MANUÁL terápiája gyógytornász segítségével, elengedhetetlenül fontos része a rehabilitációnak, a mozgástartomány növelése szempontjából!

7. A gyógytornász szakszerű közreműködése pedig azért nélkülözhetetlen, mert a védelmi fázisokat figyelembe veszi, a gyakorlatokat ennek megfelelően adagolja!