Telefon

+36 (30) 310 7266

Email cím

sulypont@sulypont.hu

Szegmentális instabilitás okozta gerincfájdalom

A stabilizációs izomrendszer hogyan alakítható ki?

A fiatalkori gerincpanaszok hátterében leggyakrabban a stabilizációs izmok gyengesége vagy hiánya áll.

  • A gerinc instabilitása azt jelenti, hogy bizonyos csigolyák közt a normálisnál nagyobb terjedelmű mozgás jön létre,
  • vagyis a problémás gerinc-szegmentum feszes, együtt mozgó rendszere megbomlik.
  • Ez egy kóros folyamat, amely a mikro mozgástól (mikroinstabilitás) a nagyobb mértékű instabilitásig bármilyen formában megnyilvánulhat, az eltérés mértékének megfelelő tüneteket okozva.

Mi lehet ennek az oka? Hogyan alakulhat ki az instabilitás?

  • sérülés, trauma
  • spondylolisthesis (csigolyaelcsúszás)
  • szalagrendszer károsodása
  • porckorong degeneráció

Az ágyéki gerinc instabilitás tünetei

  • Terhelésre fokozódó fájdalom (kis mechanikai terhelésre nagy fájdalom válasz)
  • A nap végére fokozódó fájdalom
  • Fájdalomfokozódás hirtelen, gyors mozdulatra
  • Kényszertartás (antalgiás tartás)
  • A gerinc mozgáskorlátozottsága
  • Sántítás
  • A fájdalom lehet övszerű, fartájékot-, csípőt-, térdet-, illetve a láb hátsó-külső felszínét érintő
  • Az idegi nyomásból eredő tünetek, fájdalom vagy zsibbadás, amely általában lágyékba, (herébe) illetve a láb elülső-belső felszínére sugároznak.
  • Alsó végtag egyes területeinek érzéketlensége
  • Láb izomcsoportjainak gyengülése, súlyos esetben bénulása (pl. peroneus bénulás, a páciens nem képes emelni a lábfejét)
  • Súlyosabb esetben vizelési-székelési nehézségek

Mi a megoldás?

  • Feltétlen forduljon szakemberhez, mert, alapos és differenciált vizsgálaton alapul az egyéni (személyre szabott) terápiás terv elkészítése.
  • Elsősorban tisztázni kell, hogy mi áll a fájdalom illetve a tünetek hátterében; mit is kezelünk valójában: discogén-, kisízületi- vagy funkcionális instabilitást?
  • Ne a tüneti kezeléseket részesítsük előnybe!
  • Ágyéki gerincstabilizáló gyógytorna a megoldás!!
  • A degeneratív elváltozások okozta fájdalom következtében a külső nagy-vázizmok görcsössé válnak, a mélyen húzódó, stabilitásért felelős kis-izmok pedig elgyengülnek.
  • A gyógytornász-fizioterapeuta által személyre szabott kezelési terv célja a gerinc egészséges izomműködésének helyreállítása, stabilizálása!
  • A legfőbb teendő a musculus transversus abdominis, musculi multifidii, medencefenék izomzat, rekeszizom erősítése, az ún. izomfűző kialakítása melyeknek a gerinc stabilizálása mellett fontos szerepe van a felegyenesedett testtartás megtartásában is.

Hogyan alakítható ki a stabilizációs izomrendszer?

  • Körültekintő vizsgálat után a gyógytornász személyre szabja a páciens gyakorlatait és betanítja azokat.
  • A hosszú távú megoldás alapfeltétele, hogy a betanított feladatokat a páciens otthonában rendszeresen végezze, egy részletes útmutató alapján.
  • A gyakorlatok egyszerűek, könnyen kivitelezhetőek, nem eszközigényesek, minden generáció számára érthetőek.

Lehetséges kezelések

  • Gerincstabilizáló gyógytorna
  • McKenzie terápia
  • Manuálterápia
  • Egyéb fájdalomcsillapító kezelések
Címkék: gerincfájdalom | stabilizációs izomrendszer