A derékfájás szinte népbetegség. A lumbagó gyakran drámai tünetekkel jár. A tüneti kezelések sajnos csak átmeneti javulást eredményeznek!

Okai:

• lehet egyszerűen csak izomeredetű: a quadratus lumborum (négyszögű ágyéki izom) izom meghúzódása vagy görcse
• állhat a háttérben valamilyen degeneratív elváltozás (pl. kisízületi kopás, gerinccsatorna szűkület, csigolya elcsúszás, porckorongsérv)

A lumbagó valódi okának kiderítése nagyon fontos, hiszen a kezelést annak a függvényében végezzük!

Tünetek:

• hirtelen fellépő erős derékfájdalom, a páciens mozdulni sem képes
• kényszertartás (antalgiás tartás)
• ha izomeredetű a fájdalom, pl. ha a quadratus lumborum izom okozza a fájdalmat, akkor nem sugárzik az alsó végtagba
• ha porckorongsérv vagy porckorong kiboltosulás (protrusio) áll a háttérben, akkor lábba is sugároznak a tünetek

Kezelés:

• gyulladáscsökkentés, fájdalomcsillapítás, izomlazítás lágylézerrel, gyógyszerekkel, injekcióval, infúzióval
• a gerinc tehermentesítése
• masszázs, manuál-terápia
• nyújtás, SMR henger
• McKenzie terápia
• hosszútávú megoldásként: tartásjavítás, illetve a mély izmok erősítése (statikus, majd később dinamikus gyakorlatokkal)